Zapach, zużycie lub po prostu stary sprzęt. Istnieje wiele powodów, dla których wcześniej lub później musisz wymienić sprzęt bokserski. Ale skąd wiesz, kiedy sprzęt wymaga wymiany?
W tym artykule przejdziemy przez wszystkie ważne komponenty sprzętu i dowiesz się, jak długo możesz z nim pracować.
Buty bokserskie
Buty bokserskie wytrzymują średnio od 6 do 9 miesięcy, w zależności od intensywności i częstotliwości treningów.
Jeśli trenujesz 4 do 6 razy w tygodniu, buty będą wymagać wymiany bliżej 6 miesięcy niż jeśli trenujesz 1 do 2 razy.
Zależy to jednak również od tego, jak ruchliwy jesteś podczas boksu, na jakim podłożu trenujesz oraz ile rund sparingu robisz w tygodniu.
Gdy zauważysz, że podeszwy się zużywają, oddzielają się od reszty buta lub że wsparcie kostki staje się luźniejsze, warto je wymienić, aby uniknąć kontuzji.
Porady dotyczące konserwacji: Używaj butów bokserskich wyłącznie do boksu, a nie do biegania. Lekka podeszwa i materiały butów bokserskich nie są przeznaczone do użytku na innych podłożach niż sale i maty. Jeśli używasz ich na zewnątrz, będą się zużywać znacznie szybciej.
Szukasz butów bokserskich? Sprawdź tutaj naszą pełną kolekcję butów bokserskich.
Rękawice bokserskie
Rękawice bokserskie wytrzymują średnio od 6 do 12 miesięcy przy normalnym użytkowaniu. Rzeczywista żywotność może być wyższa lub niższa i zależy od następujących czynników:
- Częstotliwość i intensywność treningów
- Jakość rękawic
- Ilość odpoczynku, jaki otrzymują rękawice między treningami
- Twoja siła uderzenia
Jeśli trenujesz 1-2 razy w tygodniu, oczywiście możesz używać rękawic dłużej niż gdy trenujesz 3-4 razy w tygodniu.
Ponadto materiał odgrywa ważną rolę. Kupując rękawice bokserskie, masz do wyboru między skórą a sztuczną skórą. Ogólnie rzecz biorąc, skórzane rękawice wytrzymują dłużej niż sztuczna skóra.
Wreszcie ważnym czynnikiem jest oczywiście intensywność treningów i twoja własna siła uderzenia. Osoby A mogą korzystać z rękawicy przez 12 miesięcy, a osoba B przez zaledwie 6 miesięcy z dokładnie takimi samymi rękawicami.
Porady dotyczące konserwacji: Aby przedłużyć żywotność rękawic, najlepiej nie używać ich codziennie. Jeśli trenujesz każdego dnia, zalecamy posiadanie co najmniej dwóch par rękawic, abyś mógł je zmieniać. Pamiętaj, aby po każdym treningu wytrzeć pot suchą szmatką i wietrzyć rękawice, aby mogły wysychać. To zapobiega zapachu rękawic.
Jeśli zauważysz, że kostki łatwo przebijają się podczas uderzeń i że rękawice nie tłumią już tak dobrze, zalecamy je wymienić.
Szukasz rękawic bokserskich? Sprawdź tutaj naszą pełną kolekcję rękawic bokserskich.
Kaski bokserskie
Z reguły możesz używać kasku bokserskiego przez 1 do 2 lat. Jest to dlatego, że są one noszone zwykle tylko podczas intensywnych sesji sparingu. Większość klubów treningowych ma tylko 1 intensywny trening sparingowy w tygodniu. Jeśli używasz ich częściej w tygodniu, żywotność będzie znacznie krótsza.
Twój kask bokserski na ogół nie otrzymuje tylu uderzeń i uszkodzeń, co rękawice bokserskie (chyba że słaba jest Twoja obrona).
Porady dotyczące konserwacji: Po każdym treningu zmaż kask suchą szmatką, aby usunąć nadmiar olejów skórnych, potu i produktów do włosów ze skóry. Pozwól kaskom bokserskim wysychać w dobrze wietrzonym miejscu po każdym treningu, aby zapobiec powstawaniu pleśni i bakterii.
Szukasz kasku bokserskiego? Sprawdź tutaj naszą pełną kolekcję kasków bokserskich.
Bandaże bokserskie
Z bandażami nigdy nie możesz mieć zbyt wiele. Mogą być wymieniane co 4-5 miesięcy, w zależności od częstotliwości użytkowania. Jeśli pozwolisz im wysychać po każdym treningu i będziesz je regularnie myć, utrzymując je wolne od rozdarć i uszkodzeń, możesz cieszyć się bandażami nieco dłużej.
Porady dotyczące konserwacji: Nie zwijaj mokrych bandaży i nie pozostawiaj ich w torbie sportowej po treningu. Pozwól im całkowicie wyschna przed zwinięciem do następnego treningu. Utrzymując je w czystości i regularnie wymieniane, przedłużasz także żywotność rękawic. Nowe i czyste bandaże pomagają utrzymać rękawice wolne od bakterii i ewentualnej pleśni. Wymieniając bandaże częściej, rękawice pozostają dłużej świeże i bez zapachu.
Szukasz bandażów? Sprawdź tutaj naszą pełną kolekcję bandażów bokserskich.
Ochraniacze na zęby
Ze względów higienicznych zalecamy wymianę ochraniacza na zęby co 6 miesięcy, jeśli używasz go 2-3 razy w tygodniu. Wiele osób wkłada ochraniacz na zęby po treningu bez umycia bezpośrednio do pudełka przechowywania. Co się dzieje, to że po pewnym czasie na i w ochraniacz pojawia się pleśń.
Porady dotyczące konserwacji: Upewnij się, że płuczesz ochraniacz na zęby po każdym treningu, aby zapobiec pleśni i osadu. Możesz również użyć specjalnego spray'u antybakteryjnego aby utrzymać ochraniacz na zęby w czystości.
Szukasz ochraniaczy na zęby? Sprawdź tutaj naszą pełną kolekcję ochraniaczy na zęby.