Lugt, slitage eller simpelthen forældet. Der er mange grunde til at skifte dit boksudstyr før eller siden. Men hvordan ved du, om dit udstyr skal udskiftes?
I denne artikel gennemgår vi de vigtigste dele af dit udstyr og finder ud af, hvor længe du kan forvente at få ud af dit udstyr.
Boksesko
Boksesko holder typisk 6 til 9 måneder, afhængigt af intensiteten og hyppigheden af dit træning.
Hvis du træner 4 til 6 gange om ugen, vil dine sko skulle udskiftes tættere på 6 måneder end hvis du træner 1 til 2 gange.
Men det afhænger også af, hvor bevægelig du er under boksning, hvilken type underlag du træner på, og hvor mange runder sparring du laver i ugen.
Når du bemærker, at sålerne slides, løsner sig fra resten af skoen, eller at ankelstøtten bliver løsere, bør du skifte dem for at undgå skader.
Vedligeholdelses tips: Brug boksesko kun til boksning, ikke til løb. Den lette sål og materialer i boksesko er ikke beregnet til andre underlag end haller og måtter. Hvis du bruger dem udenfor, slides de meget hurtigere.
Leder efter boksesko? Se vores fulde kollektion boksesko.
Boksehandsker
Boksehandsker holder typisk 6 til 12 måneder ved almindelig brug. Den faktiske levetid kan variere og afhænger af følgende faktorer:
- Din træningsfrekvens og intensitet
- Kvaliteten af dine handsker
- Mængden af hvile dine handsker får mellem træninger
- Din slag kraft
Hvis du træner 1-2 gange om ugen, kan du naturligvis få længere ud af dine handsker end hvis du træner 3-4 gange om ugen.
Desuden spiller materialet en vigtig rolle. Når du køber boksehandsker, kan du vælge mellem læder og kunstlæder. Generelt holder lærhandsker længere end kunstlæder.
Endelig er din træningsintensitet og din egen slag kraft selvfølgelig vigtig. Så person A kan få 12 måneder ud af en handske og person B kun 6 måneder fra det samme par.
Vedligeholdelses tips: For at forlænge levetiden af dine handsker bør du helst ikke bruge dem dagligt. Hvis du træner hver dag, anbefaler vi, at du bruger mindst to par handsker, så du kan skifte mellem dem. Sørg for at tørre sveden af med en tør klud efter hver træning og lad dine handsker lufttørre, så de kan tørre. Dette forhindrer, at dine handsker lugter.
Hvis du bemærker, at dine knojler kommer let gennem, når du slår, og at handskerne ikke dæmper så godt mere, anbefaler vi at skifte dem.
Leder efter boksehandsker? Se vores fulde kollektion boksehandsker.
Hovedbeskyttere
Som regel kan du få 1 til 2 år ud af en hovedbeskytter. Det skyldes, at de normalt kun bruges under intense sparrings sessioner. De fleste træningscentre har kun 1 intense sparring træning om ugen. Hvis du bruger dem oftere i løbet af ugen, vil levetiden være væsentligt kortere.
Din hovedbeskytter tager generelt ikke så mange slag og skader som boksehandsker (medmindre dit forsvar er dårligt).
Vedligeholdelses tips: Fjern din hovedbeskytter efter hver træning med en tør klud for at fjerne overskud af hudolie, sved og hårmidler fra læderet. Lad din hovedbeskytter tørre på et godt ventileret sted efter hver træning for at forhindre skimmel og bakteriedannelse.
Leder efter en hovedbeskytter? Se vores fulde kollektion hovedbeskyttere.
Håndbind
Du kan næsten ikke have nok håndbind. Disse kan udskiftes hvert 4-5 måned, afhængigt af hyppigheden af brug. Hvis du lader dem tørre ordenligt efter hver træning og vasker dem regelmæssigt, så de er fri for rift og skader, kunne du få mere glæde ud af dine håndbind.
Vedligeholdelses tips: Rul ikke våde håndbind op, og lad dem ikke ligge i din sportstaske efter træning. Lad dem tørre helt, før du ruller dem til din næste træning. Ved at holde dem rene og skifte dem regelmæssigt, forlænger du også levetiden af dine handsker. Nye og rene håndbind hjælper med at holde dine handsker fri for bakterier og mulig skimmel. Ved at skifte dine håndbind oftere, bliver dine handsker længere friske og duftfrie.
Leder efter håndbind? Se vores fulde kollektion håndbind.
Tandbeskyttere
Af hygiëne årsager anbefaler vi, at du udskifter en tandbeskytter hvert 6 måneder, hvis du bruger den 2-3 gange om ugen. Mange mennesker lægger deres tandbeskytter væk uden at vaske den efter træning. Det du vil se er, at der efter nogle tid danner sig skimmel på og i tandbeskytteren.
Vedligeholdelses tips: Sørg for at skylle din tandbeskytter efter hver træning for at forhindre skimmel og tandsten. Du kan eventuelt også bruge en særlig bakteriespray for at holde din tandbeskytter ren.
Leder efter tandbeskyttere? Se vores fulde kollektion tandbeskyttere.